Satya高性價系列(competitive series)
Sayta 瑜珈冥想旨在加深正念、緩解壓力並提升思維清晰度。它有助於深度放鬆,增強專注力,並促進情緒穩定。這個練習能夠促進內心平和,減輕焦慮,並提升整體冥想體驗。
主要益處
加深放鬆與緩解壓力:芳香的香氣有助於釋放日常壓力和緊張感,營造寧靜祥和的氛圍,有利於冥想。
提升思考清晰度與專注力:有助於平靜紛亂的思緒,提升專注力,並加深冥想體驗。
情緒健康:促進慈悲心、內心平和與精神力量。
正念與自我覺察:定期練習,包括使用相關的香薰,有助於培養自我覺察力和個人成長。