*能降低交感神經活性、減緩心率、降低血壓，從而引導身體進入準備休息的狀態。對於入睡困難、睡眠淺、多夢有極佳輔助效果。
*其放鬆效果並非令人昏沉，而是幫助過度活躍的神經系統「平靜下來」。
*有效降低壓力荷爾蒙（皮質醇）水平。對於緩解急性焦慮、恐慌、工作壓力以及因壓力引起的頭痛、肌肉緊繃，是一種即時且溫和的天然解方。
*獨特的雙向調節作用。在煩躁時能讓人平靜，在情緒低落時又能提供溫和的提振，避免陷入抑鬱。它帶來一種 「平和的清醒」 ，而非亢奮或麻木。
*能潔淨環境。其香氣亦有助於緩解因神經性皮膚問題（如壓力導致的濕疹）帶來的不適感。
*它能有效中和異味，帶來一種如同剛洗曬過床單般的潔淨感與安全感，非常適合營造臥室或浴室的舒適環境。
